Как избавиться от целлюлита и обвисшей кожи

Как избавиться от целлюлита и обвисшей кожи Здоровье

Сегодня мы будем рассматривать, как избавиться от целлюлита в целом. Целлюлит – это постоянное состояние кожи ягодиц, бедер, живота, рук, когда кожа становится обвисшей и неровной на ней, образуются впадины и неровности.
Но очень многие люди, путают такие понятия, как целлюлит липодистрофия. А липодистрофия это небольшие впадины на теле девушек, которые присутствуют у 80-90% женщин. Полностью избавится от этого недуга нельзя, но свести его к минимуму можно.

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита

Предцеллюлитная стадия

Начинается целлюлит с проблем внутри организма. Сначала кровяной поток начинает замедлятся в капиллярах и артериях, увеличивается проницаемость оболочек стенки, полное нарушение циркуляции лимфы и венозного тока.

Но мало кто замечает это на первом этапе, ведь сначала это совсем незаметно. Что может насторожить, это появление синяков и оттеков после несильных ударов.

Начальная

Проявление оттеков и накопление токсинов. Кислород начинает медленнее поступать в организм. Изменения также не очень заметны в спокойном состояние, но видны при напряжении мышц. Бледнота кожи, менее эластичная и гибкая кожа.

Микронодулярная

Клетки жира накапливаются в огромных количествах, появление рубцов на коже и ее огрубление. Идёт прогресс отечности и нарушение циркуляции крови. На этой стадии впадины и неровности видны, также заметен отек и болезненные ощущения при надавливании.

Макронодулярная

Застой лимфатической жидкости, её отечность, нарушение венозных оттоков. Полный недостаток кислорода способствует появлению сильных отеков и глубоких рубцов.

Внешне 4-ю стадию можно выявить по сильно заметным и глубоким впадинкам, легко прощупываемые, очень болезненные ощущения при прикосновениях к пораженным частям кожи.

Множество медиком не считают, что целлюлит является серьезной болезнью, а рассматривают его как черту кожного слоя женщины. Но можно казать, что у всех он проявляется по-разному, у кого-то в более легкой форме, а у других в более сильно-выраженной.

С чем это связано?

Проявление целлюлита считается нормой и даже медики говорят, что его отсутствие также может быть связано с наличием определенных гормональных проблем. Но стоит с ним бороться, если он ярко выражен и вызывает болезненные ощущения.

Из-за чего же возникает целлюлит?

1. Несбалансированное питание
2. Беременность
3. Наследственность
4. Диеты, резкие колебания веса
5. Недостаточное потребления воды

Исходя из данного перечня причин, можно сказать, что избавиться от целлюлита можно с помощью правильно (сбалансированного) питания, тренировок на все части тела, вести подвижный образ жизни, не злоупотреблять спиртными напитками, сладким и потреблять достаточное количество воды для вашего организма.

Какие существуют мифы о целлюлите?

1. То, что определённые продукты способствуют появлению целлюлита, а другие помогают избавиться от него. (нет таблеток, а есть правильное питание)
2. Целлюлит вызывается и появляется из-за токсинов в организме (так что никакие разгрузочные дни не помогут, а лишь усугубят ситуацию)
3. Существование одежды, также помогающей избавиться от целлюлита
4. Целлюлит появляется лишь у людей с избыточным, лишним весом (лишний вес делает его заметным, но целлюлит также есть и у стройных людей)
5. Целлюлит одинаков, независимо от возраста (целлюлит так же, как и многие проблемы в организме усиливается с возрастом).

Как избавиться от целлюлита?

• Сбалансированное питание ключ к успеху в борьбе против целлюлита. Лучше всего питаться 70-80 правильной, здоровой пищи (например, крупы, овощи, фрукты, рыбий жир, белок) и 20-30% на сладкое или мучное.
• Водный баланс также является ключевой часть. В день нужно выпивать 30 мл на 1 кг веса.
• Режим сна. Здоровый сон всегда был, есть и будет залогом хорошего, стройного и подтянутого тела.
• Контрастный душ
• Массаж сухой щёткой, также помогает разогнать кровь в организме
• Скраб и все виды массажей (вакуумный, ручной и тд.)
Даже когда появляется целлюлит не стоит ставить крест на своей красоте и своём теле. При тщательном и постоянном уходе можно изменить свое тело до неузнаваемости. Нужно всегда идти к своим целям, даже несмотря насколько они тяжелые!

Поделиться ссылкой:

Оцените статью
0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x