Апельсиновый напиток с морковью — рецепт

Апельсиновый напиток с морковью - рецепт Рецепты

Сегодня мы представляем вашему вниманию апельсиновый напиток с морковью. Морковь относится к категории наиболее важных продуктов, из которых складывается система полноценного здорового питания человека.

В моркови содержится большое количество каротина, который оказывает помощь в образовании новых клеток, принимает участие в борьбе с инфекционными заболеваниями. Человек, часто потребляющий морковь, обладает хорошим составом крови, имеет сильные кости и зубы.

Апельсиновый напиток с морковью - рецепт

Для приготовления напитка из апельсинов и моркови потребуется:

• Молодая морковка – 3 небольшие по размеру штучки
• 1 большой цитрус (апельсин)
• Апельсиновый сок – 100 мл

Апельсиновый напиток с морковью – как готовить

Апельсиновый напиток с морковью - рецепт

Для приготовления смеси соков из моркови и апельсина необходимо молодую морковку хорошо вымыть, счистить кожицу и разрезать на небольшие кусочки. Апельсиновый плод вымыть, снять с него кожуру, разделить на дольки. Из каждой апельсиновой дольки вынуть семечки и прожилки, предварительно по возможности удалив пленки.

Пользуясь чашей блендера, превратить апельсиновые дольки и кусочки моркови, с предварительно добавленным в них свежеотжатым апельсиновым соком, в однородное жидкое пюре.

Не каждая модель блендера наделена способностью к получению сока из овощей, твердых по своей структуре, в частности из моркови. В том случае, если кухонный прибор недостаточно мощный, то можно прибегнуть к получению морковного сока, используя соковыжималку, после чего смешать его с апельсиновыми дольками в чаше блендера.

Апельсиновый напиток с морковью принято подавать в высоком стакане с широкими краями. Таким густым миксом из фруктово-овощных соков с мякотью можно заменить завтрак, так как он является отличным источником энергии на весь день, к тому же замечательно насыщает. Но не стоит употреблять напиток ежедневно, достаточно два – три раза в неделю.

Поделиться ссылкой:

Оцените статью
5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x